à propos

Bienvenue.

Je m’appelle Luce Colmant et je vous invite à découvrir mon parcours ainsi que les spécificités de mon approche en tant que coach et sophrologue.

Vous y trouverez des informations sur mon chemin professionnel, mes qualifications, et la manière dont j’accompagne chacun de mes clients avec bienveillance, écoute et créativité.

À propos

Bienvenue.

Je m’appelle Luce Colmant et je vous invite à découvrir mon parcours ainsi que les spécificités de mon approche en tant que coach et sophrologue.

Vous y trouverez des informations sur mon chemin professionnel, mes qualifications, et la manière dont j’accompagne chacun de mes clients avec bienveillance, écoute et créativité.

Mon parcours

A l’origine comédienne, metteuse en scène, auteure, j’ai enseigné l’art dramatique pendant une vingtaine d’année.
Je suis intervenue auprès de public divers dans différents cadres :

- Dans des centres sociaux auprès de personnes rencontrant des difficultés d’isolement social lié :
  - Au handicape,
  - À la vieillesse,
  - À l’addiction,
  - Au chômage,
  - Ou encore auprès de réfugiés primo-arrivant.
- Dans des écoles primaires, collèges et lycée.
- Dans des conservatoires.

Par ailleurs, dans ma vie personnelle, j’ai accompagné plusieurs proches dans la maladie, la fin de vie, et le deuil. Voulant donner du sens à ces expériences, j’ai décidé de me former à la posture d’accompagnement professionnel. Je suis donc d’abord devenue coache puis sophrologue. J’ai obtenu un DEUG de psychologie.

Aujourd’hui je reçois à mon cabinet des particuliers pour des séances de Sophrologie ou de coaching.

J’anime des ateliers pour des particuliers (estime de soi, gestion du stress, etc.) et des formations pour différentes structures comme des entreprises, collectivités, associations, (gestion de conflits, posture professionnelle, etc.) ou des universités, lycées, collèges, écoles primaires (harcèlement, prise de parole publique). Je les crée en articulant de manière cohérente mes différentes compétences (théâtre, sophrologie, coaching).

Voici les qualifications qui témoignent de mon parcours en coaching, sophrologie et enseignement de l’art dramatique :

Diplôme d’état d’enseignement du Théâtre 2006
Coach certifié RNCP en 2018
DEUG psychologie 2021/2022
Sophrologue 2023 IFS (institut de formation à la sophrologie)

Mon parcours

A l’origine comédienne, metteuse en scène, auteure, j’ai enseigné l’art dramatique pendant une vingtaine d’année.
Je suis intervenue auprès de public divers dans différents cadres :

- Dans des centres sociaux auprès de personnes rencontrant des difficultés d’isolement social lié :
  - Au handicape,
  - À la vieillesse,
  - À l’addiction,
  - Au chômage,
  - Ou encore auprès de réfugiés primo-arrivant.
- Dans des écoles primaires, collèges et lycée.
- Dans des conservatoires.

Par ailleurs, dans ma vie personnelle, j’ai accompagné plusieurs proches dans la maladie, la fin de vie, et le deuil. Voulant donner du sens à ces expériences, j’ai décidé de me former à la posture d’accompagnement professionnel. Je suis donc d’abord devenue coache puis sophrologue. J’ai obtenu un DEUG de psychologie.

Aujourd’hui je reçois à mon cabinet des particuliers pour des séances de Sophrologie ou de coaching.

J’anime des ateliers pour des particuliers (estime de soi, gestion du stress, etc.) et des formations pour différentes structures comme des entreprises, collectivités, associations, (gestion de conflits, posture professionnelle, etc.) ou des universités, lycées, collèges, écoles primaires (harcèlement, prise de parole publique). Je les crée en articulant de manière cohérente mes différentes compétences (théâtre, sophrologie, coaching).

Voici les qualifications qui témoignent de mon parcours en coaching, sophrologie et enseignement de l’art dramatique :

Diplôme d’état d’enseignement du Théâtre 2006
Coach certifié RNCP en 2018
DEUG psychologie 2021/2022
Sophrologue 2023 IFS (institut de formation à la sophrologie)

Mes spécificités

Pour vous donner une idée plus précise de mon approche et de ce qui me rend unique en tant que coach et sophrologue, je vous invite à découvrir en détail mes spécificités, qui reflètent ma philosophie et la manière dont j’accompagne chaque client avec attention et bienveillance.

Mon accueil inconditionnel

Je vous offre un respect total et absolu, en honorant toute la complexité de votre être sans jugement ni réserve, afin que vous puissiez vous exprimer en toute confiance.

Ma contenance

Je suis là pour recevoir et soutenir vos émotions, vous aidant à les traverser en douceur et à maintenir un espace sécurisé pour votre expression émotionnelle.

Mon écoute active

Vous écoutez activement, c’est entendre les mots que vous prononcez et sentir ceux que vous ne prononcez pas, c’est une façon de me mettre sur votre longueur d’onde.

Ma posture

Être à vos côtés. Ensemble, nous formons une équipe de chercheurs pour élucider les problèmes qui se posent à vous, qu’ils soient professionnels, relationnels, émotionnels.

Mon empathie

je mobilise ma capacité à ressentir ce que vous ressentez pour mieux comprendre vos émotions et adapter mon accompagnement à vos besoins spécifiques.

L’humour

J’intègre souvent de la légèreté dans nos séances, car le rire apporte une respiration bienvenue, du recul et une dimension agréable au processus d’accompagnement.

Ma créativité

Quelques soient mes propositions, elles sont au service de votre cheminement.
S’autoriser à sortir du cadre, prendre un espace de liberté, décuple la créativité.
Cela nous permet d’effectuer un travail sur mesure. Je construis mon protocole d’accompagnement en fonction de vous et avec vous.

Le lieu peut varier, la plupart du temps à mon cabinet, mais je peux par exemple vous proposer une marche en pleine nature.
En coaching, le contenu peut être fait de jeux de rôle, de mise en action du corps comme d’un échange plus classique en face à face.